Il pioche des asanas dans les différentes séries (1, 2, 3), pour créer à chaque séance une version unique de séquences. Les enseignants réinventent ainsi les séances à chaque fois, en fonction de l’énergie des élèves, ou du thème qu’ils souhaitent développer. A savoir, l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire
Autre élément notable : la musique. Le cours dynamise les postures sur fond de musique, issue d’un vaste univers musical.
Lundi 19h30
Séances occasionnelles le week-end !
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