Pour adapter les postures à chacun, nous utilisons blocs, coussins, bolsters, et couvertures. Forme de méditation dans la posture. Cours tout niveau, complémentaire des pratiques dynamiques.
Conseillé aux sportifs, pratiquant le sport de façon intensive pour la récupération ou aux gens très stressés ayant besoin d’une « pause »
Le yin est aussi proposé lors de séances exceptionnelles, associé à des massages
Lundi à 17h15 avec Stéphanie 45′
Jeudi à 18h45, pratique avec relaxation profonde avec Isabelle 1h15
Retrouvez aussi une fois par mois l’hiver, l’atelier Yin yoga et massage avec Agathe et Stéphanie le dimanche de 17h à 18h30 (prochaines dates, 16 octobre, 20 novembre et 11 décembre)