Avec nos coachs bien formés et attentifs à la réalisation des exercices, vous pratiquez le renforcement des abdominauxen toute sécurité. Au revoir crunchs et compagnie, apprenez à respirer, à prendre conscience de votre périnée, de votre transverse et musclez en profondeur
Le Mercredi 18h et Jeudi 10h20 – Abdominaux de Gasquet et Hypopressif avec Stéphanie
Le Mercredi à 18h30 – Pilates avec Piala
Le Vendredi à 12h30 – Pilates avec Virginie
