Ciblez selon vos objectifs !!
Tonifier – Amincir – Détendre
Techniques exclusives : renforcement postural – Essentrics – Yoga – Abdos de gasquet
Des séances à la carte pour muscler vos zones cibles. Des exercices simples et faciles à réaliser chez vous avec peu de matériel
Il vous faudra juste pour pratiquer une paire d’haltères, une chaise et un tapis et une serviette et un coussin
Des séances courtes , faciles à caser dans la journée
Soit vous suivez les vidéos au jour le jour, soit vous pratiquez à la carte selon vos envies
Le programme est disponible en illimité pendant 30 jours et pour, 0,50€ seulement par jour !
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