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Yoga Iyengar

Yoga Iyengar – Nouveauté 2019

Avec Pierre, tous les mardis de 18h45 à 20h15, pratiquez le yoga Iyengar

La méthode selon B.K.S Iyengar se caractérise par la pratique des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité et de la précision. Ces trois principes de base permettant de développer un meilleur équilibre physique et mental. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun