Accueil L’équipe d’Inspirafond Pierre – Yoga Iyengar

Pierre – Yoga Iyengar

Pierre

Professeur certifié de Yoga IYENGAR

« C’est en 1996 que j’ai découvert le Yoga IYENGAR. Cette méthode est caractérisée par la précision, l’alignement du corps, le rythme, la série de postures et l’usage des supports (ceintures, briques couvertures…) qui permet un meilleur apprentissage.

A travers cette approche l’élève va développer à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi, la concentration. L’engagement total exigé de l’élève pendant le cours favorise une déconnexion de ses problèmes de vie mondaine et aboutit à une profonde relaxation. L’élève sort de la pratique rafraîchi mentalement, avec le sentiment que son corps a travaillé. Défatigué et rechargé, il se sent prêt à affronter son quotidien avec plus d’énergie et de sérénité à la fois. »