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Ateliers bien-être en entreprise

Ateliers Sport & Santé Réguliers – Coaching Sportif Personnalisé – Formations Sport & Santé

Ces prestations sont assurées par des professionnels à titre privé, en dehors du fonctionnement de l’association Inspirafond.

Avec un atelier Sport & Santé régulier au sein de votre entreprise, vous offrez à vos salariés la possibilité de pratiquer une activité sportive plus facilement (Stretching dynamique, méthode Essentrics®, Power Yoga, Cross Training, Course à pied).

Faire du sport régulièrement permet de diminuer les effets négatifs du stress, les douleurs chroniques liées à la sédentarité et aux gestes répétitifs du poste de travail et aussi, d’améliorer la santé globale des pratiquants.

Coaching Sportif Personnalisé : Vous désirez remotiver votre équipe, vous lancer dans un nouveau défi sportif ou améliorer vos performances et votre santé. Avec le coaching personnalisé, nous vous proposons un programme d’accompagnement sur mesure (maximum : 5 personnes).

Formations Sport & Santé : Le module de formation peut être proposé en deux parties, la première pour aborder les principes de base, la seconde pour approfondir les connaissances et permettre un temps de questionnement avec les participants.

Thèmes de Formation : Gestion du stress et Récupération, Trouver son équilibre alimentaire, Mieux dormir, Troubles Musculo-squelettiques (prévention et information).

  • Plaquette et Devis sur demande