Les Coachs

Stéphanie Taltavull - Enseignante Yoga, Essentrics et Coaching

  

 

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Fondatrice de Inspirafond, Maman dynamique et active, je suis devenue coach sportif après avoir enseigné l’EPS en Collège pendant 16 ans. Ancienne athlète de haut niveau, j’essaie dans mon enseignement et ma pratique de respecter les forces et les faiblesses du corps, de travailler et développer les chaînes musculaires de façon harmonieuse et équilibrée pour un corps solide, souple et performant.

J’ai découvert en 2012 la méthode ESSENTRICS, pour laquelle j’ai eu un véritable coup de cœur, y trouvant une façon ludique de renforcer et d’allonger les muscles tout en prenant soin des articulations.

Dans la pratique du yoga dynamique d'abord, j'ai découvert la puissance du souffle et quel support fondamental il peut représenter pour le travail du corps. Allant au fur et à mesure vers des yogas plus doux, j'apprécie des séances calmes, où l'on prend aussi le temps de se poser, d'observer, de ressentir comme en Yin yoga.

J'enseigne également le yoga enfants et femmes enceintes.

Ayant travaillé plus de 10 ans avec la scociété Sportonus, j'ai de l'expérience sur les interventions en entreprise : gestion du stress, prévention des tms et des lombalgies par le sport et l'activité physique. N'hésitez pas à me consulter pour une intervention dans votre entreprise. Devis et programme sur mesure

J'anime des séances de course à pied et de cross training. Je peux aussi venir à domicile pour vous construire un programme sportif sur mesure

N’hésitez pas à solliciter mes conseils dans le domaine du sport, de l’entraînement et de la nutrition.

Mail : inspirafond@gmail.com

Profil LInkedin : http://linkedin.com/in/stephanie-taltavull-635b9a53

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Isabelle - Enseignante de Yoga

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Formée au Hatha Yoga à l’ile Maurice au centre Indira Gandhi, diplômée du centre International Sivananda de Yoga Vedanta en Inde (Himalayas) , formée par Gerard Arnaud au Vinyasa Yoga et Certifiée en Nuad Bo Ran, massage thaïlandais traditionnel à l’école Azenday de Nantes .

 

Tel: 06 26 53 46 03

adresse mail : isvariyoga@hotmail.com

 

                                                                               

 

Krystel PAGOT - Coach sportif - Instructeur Pilates Educateur sportif diplômé d’état (BPJEPS AGFF) et certifie Pilates Matwork

 

 

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De la gymnastique à la danse, le mouvement a toujours été pour moi une véritable source d’épanouissement. J'ai découvert le fitness à l'âge de 17 ans et j'ai longtemps pratiqué tous les cours et la musculation avant de choisir d'enseigner.

​Diplomée d'un brevet d'état (BPJEPS activités gymniques forme et force) je me suis intéressée à la Méthode Pilates, j’ai redécouvert le plaisir du mouvement précis, contrôlé, fluide.

​J’ai compris puis senti de quelle manière ce travail du corps en conscience venait modifier l’équilibre global de la personne.

​Je me suis formée et certifiée avec Studio Set Pilates à Paris et consacre aujourd'hui principalement mon activité à l'enseignement de la méthode Pilates.

Je prends beaucoup de plaisir à transmettre ma passion et rien n’est plus important pour moi que de pouvoir aider d’autres personnes à se retrouver.

                                                               

 

Fleur Samsara - Méditation guidée

Fleur Samsara vous propose régulièrement des ateliers de Méditation Guidée d'1h30 au studio