Coaching Particulier

Du coaching personnel, à domicile !

Cette prestation est assurée par un coach en privé,et n'a pas de fonctionnement associatif

Faites-vous accompagner par un coach diplômé pour vos séances de sport.

Le coach établira un programme selon vos objectifs : tonicité, perte de poids, remise en forme, objectif sportif, souplesse ..

Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou au studio Inspirafond. Le coach amène tout le matériel nécessaire. Il vous faudra juste un tapis !

La séance est au même prix que vous soyez seul, deux ou trois personnes.

Séance au studio en semaine : 45€/35€ Cesu

Séance à domicile ou au studio le week-end: 52€/40€ Cesu

Supplément Commune hors la Rochelle : 55€ / 42€ Cesu

Ile de Ré : supplément pont 10€

Réduction possible au-delà d'une séance par semaine 

Squat kettlebell

Méthodes utilisées : Yoga, Essentrics, Pilates, Cross fit

Petit matériel utilisé : TRX (gainage, renforcement, stretching), Kettlebell (renforcement, gainage, cardio), Swissball (gainage, renforcement,cardio étirement, relaxation ) Haltères et Trigger point (massage, récupération)

N'hésitez pas à contacter Stéphanie, la coach, le rendez-vous bilan est gratuit.

10268525 736359589763667 4687567029523672929 n 2inspirafond@gmail.com/ 0681156258